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禁煙して半年が過ぎた。

9月に禁煙してから半年が過ぎました。

そして今まずい状況になっている!!!!

体重が増えた。すごく増えた。
食べる量もカロリーもそんなに変わっていないのに体重の増加傾向は変わりません。
ぼくの糖尿はインスリン抵抗型なので体重が増えるのはすごくまずいと思う。

夜遅くまで食べていると朝の血糖値が高い。
早寝すれば朝の血糖値はそれほどでもない。

高血糖状態が続いてしまうぼくの体重の閾値はいったいどのくらいなのだろう?
現在すでに糖尿発覚時の体重に戻っている。

これはいかん!!
緊急事態じゃ!!
非常事態宣言じゃ!!

散歩もしているのになあ・・・。

2011.04.08 | | Comments(0) | Trackback(0) | ローカーボ

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プロフィール

tetug3

Author:tetug3
山の中の川のほとりに住む
61才。
ご近所さんはサルとクマ。
2007年5月糖尿病境界型
上位の上と診断される。
あれ?糖尿病ってことかな?
その後いろいろな情報から
自分は糖尿病だとの
自覚を得る。

2007年5月
血糖値219mg/dl HbA1c9.1%
ローカーボな糖質制限食実践
2008年5月
血糖値 94mg/dl HbA1c4.8%

2011年6月29日夜、脳梗塞になりました。幸い手足に麻痺は残らず言語障害もほとんど大丈夫でした。しゃべるのが仕事なので言いにくいところをがんばって克服中です。


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