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ガスコンロの魚焼きレンジ

魚焼きレンジ、家庭の中で一番高温になるオーブンだそうです。
本屋に行ったら2000円以上でフライパン付きの料理本売っていました。
Amazonでみたら魚焼きレンジ用フライパンだけでも1700円ぐらいします。

そこで作ってみました。

うちのレンジは両面焼きですが結構高さがないので工夫しました。
18センチのフライパンの柄を切って高さが合うように曲げてみました。

以前はオーブンに入るように作ったフライパンで簡単トルティージャなんかをオーブントースターで作ってましたけど、今度は魚焼きレンジだ。

まだフライパンを加工したばかりなので写真と料理はもう少し後になります。
お楽しみに。  なんてね。

今日は飯田市の中学校まで人形劇クラブの指導に行ってきます。
結構遠いです。帰ってくるのは夜だな。


2013.09.20 | | Comments(0) | Trackback(0) | ローカーボ

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プロフィール

tetug3

Author:tetug3
山の中の川のほとりに住む
61才。
ご近所さんはサルとクマ。
2007年5月糖尿病境界型
上位の上と診断される。
あれ?糖尿病ってことかな?
その後いろいろな情報から
自分は糖尿病だとの
自覚を得る。

2007年5月
血糖値219mg/dl HbA1c9.1%
ローカーボな糖質制限食実践
2008年5月
血糖値 94mg/dl HbA1c4.8%

2011年6月29日夜、脳梗塞になりました。幸い手足に麻痺は残らず言語障害もほとんど大丈夫でした。しゃべるのが仕事なので言いにくいところをがんばって克服中です。


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